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  1. diferencia entre salvado y copos de avena? # 1
    MuErTe

    diferencia entre salvado y copos de avena?

    hola compis! bueno hasta hace poco compraba siempre salvado de avena, pero el otro dia fui a por mas y no quedaban, y opte por comprar copos de avena. queria saber si hay alguna diferencia reseñable entre uno y otro, o si la unica diferencia es fisica (el salvado son como los copos pero triturados xD)

    Saludosss

  2. diferencia entre salvado y copos de avena? # 2
    06marcos06
    pues eso es lo mismo, solamente cambia su ig tengo entendido.Pero minimamente.
    Saludos.

  3. diferencia entre salvado y copos de avena? # 3
    crgsalsa
    Pensaba que era solo fibra y ahora veo que no.

  4. diferencia entre salvado y copos de avena? # 4
    MuErTe
    entonces da lo mismo salvado que copos? si es asi comprare salvado, me gusta mas

  5. diferencia entre salvado y copos de avena? # 5
    Femoral
    Cita Iniciado por MuErTe Ver mensaje
    entonces da lo mismo salvado que copos? si es asi comprare salvado, me gusta mas
    El salvado(tengo entendido) que es mejor, porque es directamente la cascara, y es casi pura fibra muy saludable.

  6. diferencia entre salvado y copos de avena? # 6
    Laura La Roda
    Cita Iniciado por MuErTe Ver mensaje
    entonces da lo mismo salvado que copos? si es asi comprare salvado, me gusta mas
    como os tomais el salvado? porque yo me lo tomo con leche caliente y me todo el asco!

  7. diferencia entre salvado y copos de avena? # 7
    J4V1
    el salvado lo venden en el mercadona en bolsas de 200g, y no recomiendan tomar mas de 3 cucharadas al dia, yo tomo 6 o asi pero no podeis sustituirlo x la avena o otro cereal, la avena tiene 10gr de fibra, el salvado tiene mas de 30... vamos k vais a star mas en el cuarto baño k en el gym xD

  8. diferencia entre salvado y copos de avena? # 8
    Kelon
    Yo he probado los 2, copos en el mercadona y salvado del herbolario, y el salvado tenía más proteína y más grasa, y el copo más CH, puede ser por que eran de distintos sitios, pero de todas maneras compruébalo, y compra el que más te convenga

  9. diferencia entre salvado y copos de avena? # 9
    J4V1
    el del mercadona creo k el salvado tiene mas proteinas (2gr o asi), menos grasa (3gr) y la mitad de hc (25gr)

  10. diferencia entre salvado y copos de avena? # 10
    PimPamPum
    Cita Iniciado por Laura La Roda Ver mensaje
    como os tomais el salvado? porque yo me lo tomo con leche caliente y me todo el asco!
    yo me lo tomo con 3 yogures naturales y me e vuelto adicto.. no se si sera igual de bueno pero si no me resulta intragable

  11. diferencia entre salvado y copos de avena? # 11
    Laura La Roda
    ya lo he probado con yogurt y no me gusta nada, me sabe a madera pura.. jajajaja pero gracias!

  12. diferencia entre salvado y copos de avena? # 12
    en proceso de creacion
    Cita Iniciado por Laura La Roda Ver mensaje
    ya lo he probado con yogurt y no me gusta nada, me sabe a madera pura.. jajajaja pero gracias!
    xD Yo diría cartón jajaja.

  13. diferencia entre salvado y copos de avena? # 13
    Laura La Roda
    Cita Iniciado por en proceso de creacion Ver mensaje
    xD Yo diría cartón jajaja.
    me sabe a todo lo asqueroso que puede haber!! jajajaajja, en serio ya no se como tomarmelo!

  14. diferencia entre salvado y copos de avena? # 14
    zzzdiegozzz
    una pregunta, la fibra del salvado de trigo es igual o mejor que la fibra de las verduras y frutas?

  15. diferencia entre salvado y copos de avena? # 15
    en proceso de creacion
    Cita Iniciado por Laura La Roda Ver mensaje
    me sabe a todo lo asqueroso que puede haber!! jajajaajja, en serio ya no se como tomarmelo!
    Yo directamente intento que no sea muy pastoso para beberla mejor y nada... A TRAGAR jajajaja

  16. diferencia entre salvado y copos de avena? # 16
    Laura La Roda
    tu te lo bebes con leche?

  17. diferencia entre salvado y copos de avena? # 17
    NehebKau
    El salvado tiene ig de 15 y los copos tienen ig de 40 porque el salvado es solo la cascara.

  18. diferencia entre salvado y copos de avena? # 18
    Laura La Roda
    la fibra del salavado de trigo se mantiene durante mas tiempo en el aparato digestivo de esta manera aumenta durante mas tiempo tambien el efecto de saciedad

  19. diferencia entre salvado y copos de avena? # 19
    en proceso de creacion
    Yo con agua que es peor xD jajaja

  20. diferencia entre salvado y copos de avena? # 20
    Drazzic
    Joder compis!! Tomáis tanta fibra que podríais cagar un jersey perfectamente... Ufff...

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