Hola a todos bueno acabo de adquirir el serious mass pues la verdad ya llevo 4 meses en el gym y sigo muy flaco soy ectoformo 1.75cm y 66 kg, Y pues vi que esto producto es grande en calorias qe me van hacer ganar peso. Ya llevo 1 semana tomandolo y lo he tomado 1/2 scoop antes y despues de entrenar pero ahora. Esta semana empezare a tomarlo 1/2 en ayunas 1 scoop despues de entrenar y otro 1/2 antes de dormir, pero no se si realmente este distribuyendolo bien, pues tambien me dijeron qe tomara 1 despues de entrenar y otro antes de dormir...
Antes de dormir realmente no se si estara bien pues dicen qe te saca mucha barriga, pero como el serious mas tiene glutamina no se...
Tambien no se como tomarla los dias de no entreno por ejemplo el fin de semana y dias de descanso...
Desde ya agradezco mucho su ayuda, de como tomarlo debidamente pues me cuesta ganar mucho peso, ya qe mi metabolismo es acelerado a pesar qe como casi todo el día. Un saludooo
Antes de dormir realmente no se si estara bien pues dicen qe te saca mucha barriga, pero como el serious mas tiene glutamina no se...
Tambien no se como tomarla los dias de no entreno por ejemplo el fin de semana y dias de descanso...
Desde ya agradezco mucho su ayuda, de como tomarlo debidamente pues me cuesta ganar mucho peso, ya qe mi metabolismo es acelerado a pesar qe como casi todo el día. Un saludooo