atoyo-24
EL MAS BESTIA
buenas otra vez ha todos los grandes de este foro, bueno pues aqui sus espongo mi nueva duda aver si sale una conclusion, hace unos dias ley un post en este mismo foro donde se comentaba que haciendo hit osea ejercicio de resistencia, se anulaba el crecimiento muscular por culpa de activar una hormona llamada AMPK, y donde cita este compañero que si haces tu sesion de pesas y inmediatamente despues por ejemplo haces una clase de spinning la sesion de pesas no te sirvio de nada ya que activas el AMPK osea cero crecimiento muscular es esto cierto?, sin embargo tambien menciona que si lo haces a baja intensida es menos probable que se active pero tambien tienes riesgo aunque en menor porcentaje, que hay de cierto en esto, ya que no hago nada mas que buscar por internet sobre esta hormona y no saco ninguna comclusion que me convenza, un saludo y gracias de antemano compañeros.
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