la semana pasada he hecho un analitica de sangre el dia despues de un entrenamiento y me encontraron ACIDO URICO ALTO,CREATININA ALTA Y LEUCOCITOS BAJOS.
LA CANTIDA DE PROTEINA QUE ESTOY COMIENDO ES de 3gr.x kg./lbm + las proteina de pasta y arroz.
Una duda que tengo la CREATINA, AAKG, TAURINA e i BCAA hay que calcularlos como proteinas ?Influine sobre el aumento del LACIDO URICO?
La dieta QUE estoy haciendo es con CARBO CYCLING con proteinas como ya he dicho 3gr. x kg/ lbm, y grasas 70gr.de lunes a domingo y los Carbohidratos 2 dias 230gr. ,2dias. a 330 gr. e 2 dias a 430 + 1 un cheat meal los miercoles de 1000kcal y un cheat meal los domingo di 1000kcal + 300gr. de carbohidratos
RESULTADO ANALITICA:
SERIE BLANCA
LEUCOCITOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
*3,95 10³/μl ( 4,00 - 10,00 )
G. EOSINÓFILOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2,8 % ( 0,00 - 7,00 )
G. BASÓFILOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
0,3 % ( 0,00 - 2,00 )
G. NEUTRÓFILOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
46,9 % ( 40,00 - 70,00 )
LINFOCITOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
40,3 % ( 25,00 - 50,00 )
MONOCITOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9,7 % ( 0,00 - 12,00 )
SERIE PLAQUETAR
PLAQUETAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
219 1 0 ³/μl ( 140,00 - 400,00 )
SISTEMÁTICO ORINA
DENSIDAD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.005 (1.010,00 - 1.030,00)
PH . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
6,0 ( 5,00 - 7,00 )
PROTEINAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NEGATIVO
GLUCOSA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NEGATIVO
C. CETÓNICOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NEGATIVO
BILIRRUBINA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NEGATIVO
SANGRE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NEGATIVO
NITRITOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NEGATIVO
UROBILINÓGENO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
0,2 E,U,/dL
LEUCOCITOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NEGATIVO
SEDIMENTO URINARIO . . . . . . . . . . . . . . . . SIN HALLAZGOS PATOLOGICOS
SUSTRATOS
GLUCOSA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
91 m g /dl ( 65,00 - 110,00 )
UREA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
45 m g /dl ( 10,00 - 50,00 )
CREATININA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
*1,23 mg/dl ( 0,60 - 1,20 )
AC. URICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
*8,47 mg/dl ( 2,00 - 7,00 )
COLESTEROL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
158 m g /dl ( 110,00 - 200,00 )
TRIGLICERIDOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 m g /dl ( 40,00 - 200,00 )
ENZIMAS
GOT-ASAT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
28 U / l ( 0,00 - 42,00 )
GPT-ALAT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 U / l ( 0,00 - 43,00 )
Decirme que tengo que hacer para bajar los valores que os e dicho antes.
GRAZIE UN SALUdo
LA CANTIDA DE PROTEINA QUE ESTOY COMIENDO ES de 3gr.x kg./lbm + las proteina de pasta y arroz.
Una duda que tengo la CREATINA, AAKG, TAURINA e i BCAA hay que calcularlos como proteinas ?Influine sobre el aumento del LACIDO URICO?
La dieta QUE estoy haciendo es con CARBO CYCLING con proteinas como ya he dicho 3gr. x kg/ lbm, y grasas 70gr.de lunes a domingo y los Carbohidratos 2 dias 230gr. ,2dias. a 330 gr. e 2 dias a 430 + 1 un cheat meal los miercoles de 1000kcal y un cheat meal los domingo di 1000kcal + 300gr. de carbohidratos
RESULTADO ANALITICA:
SERIE BLANCA
LEUCOCITOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
*3,95 10³/μl ( 4,00 - 10,00 )
G. EOSINÓFILOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
2,8 % ( 0,00 - 7,00 )
G. BASÓFILOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
0,3 % ( 0,00 - 2,00 )
G. NEUTRÓFILOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
46,9 % ( 40,00 - 70,00 )
LINFOCITOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
40,3 % ( 25,00 - 50,00 )
MONOCITOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9,7 % ( 0,00 - 12,00 )
SERIE PLAQUETAR
PLAQUETAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
219 1 0 ³/μl ( 140,00 - 400,00 )
SISTEMÁTICO ORINA
DENSIDAD . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
1.005 (1.010,00 - 1.030,00)
PH . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
6,0 ( 5,00 - 7,00 )
PROTEINAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NEGATIVO
GLUCOSA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NEGATIVO
C. CETÓNICOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NEGATIVO
BILIRRUBINA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NEGATIVO
SANGRE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NEGATIVO
NITRITOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NEGATIVO
UROBILINÓGENO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
0,2 E,U,/dL
LEUCOCITOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
NEGATIVO
SEDIMENTO URINARIO . . . . . . . . . . . . . . . . SIN HALLAZGOS PATOLOGICOS
SUSTRATOS
GLUCOSA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
91 m g /dl ( 65,00 - 110,00 )
UREA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
45 m g /dl ( 10,00 - 50,00 )
CREATININA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
*1,23 mg/dl ( 0,60 - 1,20 )
AC. URICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
*8,47 mg/dl ( 2,00 - 7,00 )
COLESTEROL . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
158 m g /dl ( 110,00 - 200,00 )
TRIGLICERIDOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79 m g /dl ( 40,00 - 200,00 )
ENZIMAS
GOT-ASAT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
28 U / l ( 0,00 - 42,00 )
GPT-ALAT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 U / l ( 0,00 - 43,00 )
Decirme que tengo que hacer para bajar los valores que os e dicho antes.
GRAZIE UN SALUdo
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