Mario Ramos
New member
Hola a todos, ojala que estén muy bien!
Mido 1,85 mt y peso 76 kg, les quiero pedir si me pueden ayudar con una dieta y una rutina de ejercicios para los abdominales ya que siempre he querido lograr el llamado "six pack" pero no lo he logrado.
Ojala me puedan ayudar. cuidence que estén bien!
Adiós
Mido 1,85 mt y peso 76 kg, les quiero pedir si me pueden ayudar con una dieta y una rutina de ejercicios para los abdominales ya que siempre he querido lograr el llamado "six pack" pero no lo he logrado.
Ojala me puedan ayudar. cuidence que estén bien!
Adiós