hola,el caso es que iva a comprar un bote de proteinas y un quema grasa online y me e visto envuelto en un lio, me explico:
Soy un ignorante sobre los suplementos, lo unico que habia tomado es un bote de 4kg batido de proteinas y otro de 1kg de aminoacidos ramificados en pastilla (un colega me dijo que era lo mismo pero mejor).Al ir a comprarlo online me encontrado con lo siguiente y no se que tengo q comprar.
Proteinas:secuencial,aislado,12 horas,0carb0fat,concentrado,caseina y formulas suero
Aminoacidos:creatina,glutamina,arginina,carnitina,ramificados,esenciales,formulas anabolicas.
Quema grasas:diureticos,saciantes,aceleradores,termogenicos,lipotropicos
Tengo 22 años peso unos 67kg y mido 1.70, y por lo menos para este verano lo que quiero consegir es quitar la grasilla que tengo en los abdominales y definir mis brazos sin perder musculo.querria comprar un bote de proteinas o aminoacidos,y un quema grasas.
Estoy investigando como subir foto.Si necesitais mas datos decirmelo y si digo al contraprudecente lo siento,ablo desde la ignorancia.
Saludos y gracias de antemano
Soy un ignorante sobre los suplementos, lo unico que habia tomado es un bote de 4kg batido de proteinas y otro de 1kg de aminoacidos ramificados en pastilla (un colega me dijo que era lo mismo pero mejor).Al ir a comprarlo online me encontrado con lo siguiente y no se que tengo q comprar.
Proteinas:secuencial,aislado,12 horas,0carb0fat,concentrado,caseina y formulas suero
Aminoacidos:creatina,glutamina,arginina,carnitina,ramificados,esenciales,formulas anabolicas.
Quema grasas:diureticos,saciantes,aceleradores,termogenicos,lipotropicos
Tengo 22 años peso unos 67kg y mido 1.70, y por lo menos para este verano lo que quiero consegir es quitar la grasilla que tengo en los abdominales y definir mis brazos sin perder musculo.querria comprar un bote de proteinas o aminoacidos,y un quema grasas.
Estoy investigando como subir foto.Si necesitais mas datos decirmelo y si digo al contraprudecente lo siento,ablo desde la ignorancia.
Saludos y gracias de antemano