dolor en el adductor

nikeflow

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Hola a todos, soy nuevo en esto y para empezar me gustaria preguntaros que podria ser lo siguiente, estaba jugando a squaish, y en un lance determinado pienso que elonque demasiado el muslo, en ese momento me dolio un poco pero era muy leve pienso que porque estaba caliente. No le di más importancia, hasta el siguiente dia que me comenzó a doler más, no puedo subir el muslo derecho si no es con dolor, si me apoyo me molesta y me tengo que ayudar con el brazo, esto pasó aproximdamente hace 1 semana, me duele en la zona de la ingle en el adductor pienso que se llaama dereho. muchas gracias de antemano. Agradeceria que me dijeseis de que se puede tratar y como puedo remediarlo.
 
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