cachorro
¡¡ de DOBERMAN !!
Veréis, hasta ahora cuando salía a correr salía sin mas a hacer entre 5 y 10km y sudar la gota gorda.... pero sin ningun control
Si lo que quiero es quemar grasa en un proceso de definición. eso de trabajar en la banda de Pulsaciones correcta ¿Realmente funciona? porque me parece un ritmo muy suave.... ¿seguro que es eso mejor que no ir a un ritmo mas fuerte t quemas mas calorias?.... ya me contareis!!!
PD: Mido 182 y peso 72 / 73kg con un % de grasa corporal entre el 10 y el 11... ¿Hay algun suplemento que me permita crecer 'un poco' manteniendo el % de grasa corporal y asi estar casi igual de grande con los musculos mas definidos y visibles???
GRACIAS!
Si lo que quiero es quemar grasa en un proceso de definición. eso de trabajar en la banda de Pulsaciones correcta ¿Realmente funciona? porque me parece un ritmo muy suave.... ¿seguro que es eso mejor que no ir a un ritmo mas fuerte t quemas mas calorias?.... ya me contareis!!!
PD: Mido 182 y peso 72 / 73kg con un % de grasa corporal entre el 10 y el 11... ¿Hay algun suplemento que me permita crecer 'un poco' manteniendo el % de grasa corporal y asi estar casi igual de grande con los musculos mas definidos y visibles???
GRACIAS!