alazan
New member
hola amigos os quiero hacer una pregunta relacionada con la rutina de entrenamiento...
¿cual es la epoca idonea para hacer entrenamientos de bi-series y tri-series y durante cuanto tiempo es recomendable seguir una rutina de estas caracteristicas?????
agradeceros de antemano vuestras contestaciones xq estoy un poco pez en esta clase de entrenamiento...
un abrazo.
¿cual es la epoca idonea para hacer entrenamientos de bi-series y tri-series y durante cuanto tiempo es recomendable seguir una rutina de estas caracteristicas?????
agradeceros de antemano vuestras contestaciones xq estoy un poco pez en esta clase de entrenamiento...
un abrazo.