Hola Amigos
Llevo un tiempo leyendo vuestros post, me encanta el buen rollo que hay, felicidades
Os cuento, tengo 36 años. A los 24, estuve durante casi 2 años entrenando diariamente, y consegui unos excelentes progresos, pase de pesar 100 kg de morcilla a ponerme muy grande con un indice de grasa bajisimo.
Desde entonces lo he dejado, y ahora quiero " ponerme otra vez", por lo que os agradeceria me comentaseis si a esta edad.... 36 años, se puede todavia " coger musculo", mi entrenador, en su momento me dijo que mi genetica era " privilegiada", pero de eso.... han pasado 12 años
Mañana intentare poner fotos.
Gracias de veras y felicidades por esta gran comunidad que formais
PD actualmente peso 80 kg y mido 1,78, estoy diria yo " bastante definido"_cintura_
Llevo un tiempo leyendo vuestros post, me encanta el buen rollo que hay, felicidades
Os cuento, tengo 36 años. A los 24, estuve durante casi 2 años entrenando diariamente, y consegui unos excelentes progresos, pase de pesar 100 kg de morcilla a ponerme muy grande con un indice de grasa bajisimo.
Desde entonces lo he dejado, y ahora quiero " ponerme otra vez", por lo que os agradeceria me comentaseis si a esta edad.... 36 años, se puede todavia " coger musculo", mi entrenador, en su momento me dijo que mi genetica era " privilegiada", pero de eso.... han pasado 12 años
Mañana intentare poner fotos.
Gracias de veras y felicidades por esta gran comunidad que formais
PD actualmente peso 80 kg y mido 1,78, estoy diria yo " bastante definido"_cintura_