1. Piña # 1
    Mikeiel

    Piña

    Hola buenas tengo una consulta sobre la piña se que es un muy buen diuretico la pregunta es cuando se debe consumir? por ejemplo en el desayuno, merienda o cena y en que cantidad por ejemplo 100 Gr

    yo empece a comerla hoy 100 Gr de piña al desayuno no se si estoy bien por eso la consulta.

    y si se consume todos los dias o solamente dias de entrenamiento, bueno espero sus respuestas.

  2. Piña # 2
    jf the king
    ola amigo , yo siempre consumo en mi desayuno el batido de protes , rodajas de piña en su jugo y 100 g de avena con lexe desnatada y voy de escandaloo

  3. Piña # 3
    El Rallador
    Yo me tomo dos o tres rodajas nada más acabar de entrenar.

  4. Piña # 4
    Mikeiel
    mmm rodajas naturales? y mas o menos de que tamaño ? pero que es mejor desayuno o despues de entrenar?

  5. Piña # 5
    MrWildMan
    En los dos momentos estan bien..

  6. Piña # 6
    willy22
    la piña en el momento que quieras

    incluso en la cena

    saludos.

  7. Piña # 7
    adelphos
    se puede utilizar piña en lata en su jugo¿? o viene muy cargada de historias y azucares¿?

  8. Piña # 8
    El Rallador
    Cita Iniciado por adelphos Ver mensaje
    se puede utilizar piña en lata en su jugo¿? o viene muy cargada de historias y azucares¿?


    http://img68.imageshack.us/img68/492...rrefour8nb.jpg

    Ingredientes: piña y jugo de piña.


  9. Piña # 9
    Mikeiel
    yo prefiero tomar pìña natural por las azucares que vienen en el del tarro

  10. Piña # 10
    Swordstalker
    No me explico como aveces se complican tanto la vida, aunque bueno por eso se llaman "dudas".

    En lo personal me gustan mucho la piña y la papaya, por eso como unos cuantos pedazos despues de comer y despues de entrenar.

    Despues de comer lo hago para no seguir comiendo y evitar comer de mas y despues de entrenar, para poder seguir con 1 hora de cardio despues de las pesas.

  11. Piña # 11
    adelphos
    Gracias por las aclaraciones

  12. Piña # 12
    merkatus
    Cita Iniciado por Mikeiel Ver mensaje
    yo prefiero tomar pìña natural por las azucares que vienen en el del tarro
    La que yo tomo de bote es 100% natural sin azúcares añadidos, la cantidad exacta no la recuerdo, luego la apuntaré. Yo en mi etapa de volumen, la tomaba en el almuerzo, comida y merienda o cena

  13. Piña # 13
    merkatus
    Ya tengo la medida, cada lata de piña natural, en su jugo, sin azucares añadidos son de 140g (4 rodajas) sin contar el zumo de piña

  14. Piña # 14
    pove__10
    Cita Iniciado por merkatus Ver mensaje
    Ya tengo la medida, cada lata de piña natural, en su jugo, sin azucares añadidos son de 140g (4 rodajas) sin contar el zumo de piña
    esa es la que tomo yo cuando no estoy en dieta anabólica. Va genial, ya que lo abres te la comes y listo, sin tener que guardar nada, sin miedo a que se ponga malo o pierda sabor

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