dudas aserca de serious mass

espartakus

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buenas amigos me he comprado el producto serious mass marca ON mis preguntas mas que nada son las siguientes , en la caja del producto dice que em deboi tomar 1 scop diario (el scop es grande 250 cc) asique yo em sirbo la mitad esta bien eso? lo otro se debe tomar antes o despues del entreno y por ultimo se toma todos los dias o solo cuando entreno, saludos!!!
 
Buenas, pues decirte que yo me lo he tomado... Yo tomaba medio cacito al levantarme, otro medio antes de entrenar y casi uno entero al terminar. A los 2 meses con la dieta de volumen y el seriuss cogí unos 4 kilos que la verdad esta bastante bien para mi gusto (claro que ni de coña fueron los 4kg de musculo) Yo me lo tomaba todos los días, entrenase o no. Si me equivoco en algo que me corrijan. Un saludo compañero
 
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