Ricci LeGrand
New member
Eso de preplaya lo digo en broma! solo que aqui en mexico ya es tmeporada de preplayas... pero bueno...
estoy estancado en volumen, soy ectomorfo... y me cuesta... pero muchisimo agarrar volumen!!
mido 1.80 peso 70 kg.
No me he pesado en 2 meses... jaja supongo que ando en dnd mismo...
pero bueno. he estado tomando prote de goldstandard de ON.
ya voy a tomar mi segundo bote... junto con:
Animal pak como multivit.
la prote de ON
y como pre-entreno mi papa me regalo blackpowder de MRI. jaja buen regalo de su parte.
el animal pak ya lo empece a tomar esta semana. la creatina hasta la sig semana empezare.
que opinan? quiero coger volumen espero q me sirva.
aah y todo esto de la buena dieta que he llevado, es decir... si ingiero mis numeros exactos de carbos, protes, calorias y grasa tmbn!
le agradeceria comentarios sugerencias y demas gracias!
estoy estancado en volumen, soy ectomorfo... y me cuesta... pero muchisimo agarrar volumen!!
mido 1.80 peso 70 kg.
No me he pesado en 2 meses... jaja supongo que ando en dnd mismo...
pero bueno. he estado tomando prote de goldstandard de ON.
ya voy a tomar mi segundo bote... junto con:
Animal pak como multivit.
la prote de ON
y como pre-entreno mi papa me regalo blackpowder de MRI. jaja buen regalo de su parte.
el animal pak ya lo empece a tomar esta semana. la creatina hasta la sig semana empezare.
que opinan? quiero coger volumen espero q me sirva.
aah y todo esto de la buena dieta que he llevado, es decir... si ingiero mis numeros exactos de carbos, protes, calorias y grasa tmbn!
le agradeceria comentarios sugerencias y demas gracias!