bekibcn
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Hola a todos. SOy una chica, de constitución bastante delgada pero tiendo a acumular grasa en determinadas zonas.. como la mayoría vaya... pero lo que más se me resiste son los llamados "flancos" en la cintura, por detrás.. el monitor del gimnasio me ha dihco que los unicos ejercicios son abdominales laterales en el suelo, y una máquina (no sé como llamarla) estás sentado y giras la cintura de una lado a otro con la pesa.. realmente son esas dos las únicas opcines? gracias