Willysaul
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Hola a todos pues me pasa una cosa muy rara, desde que estoy con la dieta me duele en la zona inferior del abdomen aveces, pero desde que empeze a tomar agua de alcachofa que me la hace mi madre pues los dolores han desaparecido yo por lo que se el agua de alcachofa ayuda a los riñones y al higado, pero hoy no la tome hasta el mediodia y por la mañana pues me estuvo doliendo un poco pero no es un dolor muy fuerte es como un pequeño pinchazo, y despues de tomar el agua de alcachofa se me paso el dolor os pido de favor que contesteis a las dudas que tengo, nose que sera lo que pasa, y de paso quiero que mireis mi dieta que es esta https://es.fitness.com/forum/dietas/mi-dieta-de-volumen-bien-echa-81461.html la dieta tiene lo justo de proteínas la he fijado entre 2 y 2,2 gramos X kilo de peso corporal, yo pienso que al principio sera normal estos pequeños dolores en el abdomen, ya que el cuerpo no esta acostumbrado a ingerir esta cantidad de proteinas, a vosotros os ha pasado esto yo estoy pensando en comprarme vitaminas, ya que a lo mejor tengo alguna carencia de vitamina b y es por eso que no trabaja bien mi higado y riñones eso me parece, tambien he estado pensando en comprar un protector hepatico, lo que yo no quiero es abandonar este deporte que tanto amo a mi me encanta el culturismo me apasiona y se que los culturistas profesionales consumen hasta 500 gramos de proteina al dia, yo no consumo ni la mitad de eso mirad mi dieta y contestar por favor que es algo que me preocupa, a y por cierto yo me hice hace un año analisis de mi sistema hepatico con una especie de escaner o algo asi, y me salio que tenia perfectos estos organos asi que nose me parece raro que me pase esto
Saludos
Saludos