Muy buenas, llevo 7 meses entrenando abdominales, ( hace 1 mes lo hago con peso ) y lo que es la zona de abajo del ombligo normalmente suele estar hinchada ( no es grasa porque tengo unos abdominales bien definidos y se ven muy bien ) pues es como la tripa de una embarazada pero a lo pequeño y en vez de tener desde el ombligo hacia abajo un vientre plano, pues hay algo abultado.
Por las mañanas cuando me levanto no lo tengo, ni despues del desayuno, la cosa empieza despues del almuerzo. Tambien decir que apartir del almuerzo elimino casi totalmente los carbohidratos y tomo protes y alguna grasa buena como la del pescado.
¿ A que se puede deber esa inchazon debajo el ombligo? ¿Como eliminarla?
Por cierto trabajo abdominales 3 dias a la semana.
3 series de inferiores x 20
3 de recto del abdomen x20
3 de oblicuos x 20
Por las mañanas cuando me levanto no lo tengo, ni despues del desayuno, la cosa empieza despues del almuerzo. Tambien decir que apartir del almuerzo elimino casi totalmente los carbohidratos y tomo protes y alguna grasa buena como la del pescado.
¿ A que se puede deber esa inchazon debajo el ombligo? ¿Como eliminarla?
Por cierto trabajo abdominales 3 dias a la semana.
3 series de inferiores x 20
3 de recto del abdomen x20
3 de oblicuos x 20
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