Sindrome del hombro doloroso

varela

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Hola a todos. Por Semana Santa noté cómo se me cargaba mucho el hombro izquierdo al hacer press banca horizontal e inclinada. Lo peor vino al levantarme un día con el trapecio muy rígido y el hombro dolorido. Después de estar en el dique seco 3 semanas y pasar por 2 fisios, me han apañado la rigidez del trapecio pero el hombro continúa dolorido las 24h del día. Fui al trauma y me diagnostico Sindrome del hombro dolorido y me ha "recetado" antiinflamatorios, ecografía del hombro y 10 sesiones de rehabilitación. Tambien ha dicho que va para largo.
La verdad es que la movilidad del hombro es perfecta, lo único es que está casi siempre dolorido ( baja hasta la mano el dolor) y después de cargar con algo de peso o conducir el dolor se agudiza.
¿os ha pasado algo parecido? ¿hago caso al fisio y empiezo a coger algo de peso para fortalecer o sigo en dique seco con la rehabilitación del trauma??

Por favor, contestadme que el verano ya está aquí y me estoy quedando como un alfeñique...

_esperma_
 
Algo parecido me pasa a mí en el hombro no llega a más pero con un buen calentamiento, y un buen estiramiento puedo solucionar y hacer mis ejercicios con normalidad.

Suerte.
 
Hola a todos. Por Semana Santa noté cómo se me cargaba mucho el hombro izquierdo al hacer press banca horizontal e inclinada. Lo peor vino al levantarme un día con el trapecio muy rígido y el hombro dolorido. Después de estar en el dique seco 3 semanas y pasar por 2 fisios, me han apañado la rigidez del trapecio pero el hombro continúa dolorido las 24h del día. Fui al trauma y me diagnostico Sindrome del hombro dolorido y me ha "recetado" antiinflamatorios, ecografía del hombro y 10 sesiones de rehabilitación. Tambien ha dicho que va para largo.
La verdad es que la movilidad del hombro es perfecta, lo único es que está casi siempre dolorido ( baja hasta la mano el dolor) y después de cargar con algo de peso o conducir el dolor se agudiza.
¿os ha pasado algo parecido? ¿hago caso al fisio y empiezo a coger algo de peso para fortalecer o sigo en dique seco con la rehabilitación del trauma??

Por favor, contestadme que el verano ya está aquí y me estoy quedando como un alfeñique...

_esperma_

a mi me esta pasando igual...que tratamiento llevas?
 
ami me pasa muchas veces..un dia entrenas con 300 kilos y perfe..otros con 10 kilos y te lesionas..el cuerpo es así..siempre me pasa con press banca..una molestia en el hombro derecho..como rígido..como su hiberas dormido con el brazo para arriba..una paranoia..:S
 
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