Carlos_Martinez
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Bueno tengo una duda de en que momento tomar la L-Carnitina, compre un frasco de 60 capsulas de 500mg c/u, y quisiera saber en que momento tomarla, yo hago ejercicio al rededor de las 6:30pm y primero comienzo con las pesas y luego paso al cardio, quisiera saber en que momento tomo las tabletas, si las tomo media hora antes de comenzar las pesas o me las tomo calculando cuando me falte media hora para comenzar el cardio???cuantas debo tomar???