Ejercicio parte externa biceps

hierro1

Low-Carb Style
Aunque recelo bastante de trabajar partes concretas de músculos... Sabeis de algún ejercicios que enfatice más en la parte externa del bíceps.
Creo que cerrando el agarre en curl de bíceps con barra se trabaja más esta zona, pero no lo tengo nada claro.
 
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