Hola! Por lo que te puedo ayudar es que la habilitación tiene mucha importancia para que te mejores un 100 % y el brazo que se desgarro queda igual y hasta te puedo asegurar que queda más fuerte que el que no se lesiono( el tendón), el tendón que se agarra queda tan fuerte y más firme que el que no tuvo ningún daño, todavía te queda unos 3 meses más, para que quedes bien y al año se van los dolores punzantes que te dan en el tendón ( que son mínimos), durante esos 3 meses que llevas empieza a levantar pesos cuando vayas al gym , pero muy ligeros como si tuvieras la edad de 8 años y empieza a subir los kilos de apoco, casi nada ,para que el tendón se ramifique bien al brazo y sea más fuerte, esto es parte de la rehabilitación, no te apresures con los pesos, después de los 6 meses que te dan los traumatólogos para que el tendón se sane, acuérdate que tienes que empezar despacio , los dolores punzantes se van yendo de apoco y al año se van totalmente, el brazo te va a costar para que quede con la misma fuerza muscular que el otro, pero tienes la ventaja que el musculo tiene memoria muscular y se recupera más rápido. Yo parecía un cangrejo violinista para que des des cuenta jejej.
En resumen después del año el brazo tendrá la misma fuerza el que otro, y el grosor del tendón será más firme y más fuerte, espero haberte ayudado, saludos!!