Jorgito_yeha
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Buenas, en mi entrenamiento poco a poco he ido desarrollando mas la parte izquierda q la parte derecha... lo que no entiendo es xq... si casi todo lo hago con mancuernas para equilibrar. Podria funcionar mejor si x ejemplo... en vez de hacer hombros a la vez los dos brazos, primero hacer uno apoyandome en la pared, y luego hacer el otro???. Cabe destacar q tengo un poco de escoliosis... y eso influye, x eso digo si alguien sabe si seria mejor hacer primero un brazo y luego otro.