Chuck_Norris
Chuck Norris
Buenas.
Hace ya muchos años, jodi una rodilla en una caida (aun tengo el menisco algo tocado). Ahora, al hacer sentadillas, esa rodilla duele algo. No es un dolor intenso, pero por precaucion queria saber si era mejor ponerme una rodillera o no.
En caso de ponerla, seria perjudicial para aumentar la fuerza de la rodilla? (Me refiero al estilo del cinturon, que es perjudicial ponerlo en algunos casos, ya que no fortaleces la parte baja de la espalda)
Un saludo.
Hace ya muchos años, jodi una rodilla en una caida (aun tengo el menisco algo tocado). Ahora, al hacer sentadillas, esa rodilla duele algo. No es un dolor intenso, pero por precaucion queria saber si era mejor ponerme una rodillera o no.
En caso de ponerla, seria perjudicial para aumentar la fuerza de la rodilla? (Me refiero al estilo del cinturon, que es perjudicial ponerlo en algunos casos, ya que no fortaleces la parte baja de la espalda)
Un saludo.