Hola
Me llamo Ricardo y tengo un problema de muy bajo peso.
Basicamente mi unico objetivo es subir de peso, me encantaria ir al gym pero estoy tan delgado que no tiene caso ir (por ahora)
Peso 44 kg y mido 1.80 , asi ke me recomendaron comer Mass Protein 2000 y pastillas de levadura de cerveza.
Respecto al Mass Protein e leido que no vale la pena comprarlo, asi que ya no se si tomarlo o no, respecto a la levadura de cerveza me la tomo porque me abre el apetito porque aveces no me da hambre pero con esto ya sin falta ninguna comida.
Entonces queria saber si alguien me podria recomendar o indicar que alimentos puedo comer para ir subiendo de peso... ?
Gracias
Me llamo Ricardo y tengo un problema de muy bajo peso.
Basicamente mi unico objetivo es subir de peso, me encantaria ir al gym pero estoy tan delgado que no tiene caso ir (por ahora)
Peso 44 kg y mido 1.80 , asi ke me recomendaron comer Mass Protein 2000 y pastillas de levadura de cerveza.
Respecto al Mass Protein e leido que no vale la pena comprarlo, asi que ya no se si tomarlo o no, respecto a la levadura de cerveza me la tomo porque me abre el apetito porque aveces no me da hambre pero con esto ya sin falta ninguna comida.
Entonces queria saber si alguien me podria recomendar o indicar que alimentos puedo comer para ir subiendo de peso... ?
Gracias