buenas, ahora mismo estoy tomando la proteina de ON durante el día, me gustaría tomar una prote con absorción lenta para la noche, segun he leido la mejor es la que lleve caseina verdad? me podeis recomendar algunas en concreto? la de syntha de BSN iría bien? es que veo que tiene mas calorias que otras y tampoco quiero coger mucho peso.
Gracias.
Gracias.