hola a todos:
me gustaria sabes que es lo primero que nosotros quemamos al realizar carrera continua por la mañana en ayunas?tengo dudas de por ejemplo:
que se queman antes las grasas de tu cuerpo o la masa muscular?o asta que no as quemado toda la grasa de tu cuerpo, no se quema la masa muscular?
esk en el instituto tengo que correr por la mañana y estoi tratando de conseguir masa muscular.y por eso este tema me preocupa un poco.
un saludo y espero sus respuestas,gracias
me gustaria sabes que es lo primero que nosotros quemamos al realizar carrera continua por la mañana en ayunas?tengo dudas de por ejemplo:
que se queman antes las grasas de tu cuerpo o la masa muscular?o asta que no as quemado toda la grasa de tu cuerpo, no se quema la masa muscular?
esk en el instituto tengo que correr por la mañana y estoi tratando de conseguir masa muscular.y por eso este tema me preocupa un poco.
un saludo y espero sus respuestas,gracias