calle13
New member
Cordial saludo a todos. Espero éste sea el lugar indicado para despejar mis dudas.
Desde hace 3 meses he perdido 24 kilos haciendo dieta (mi meta son bajar 42 ya que estoy obeso, me faltan 18 kilos) pero ya hace unos 15 días empecé ir al gimnasio.
Hago 40 minutos de Cardio y luego entreno con máquinas, muchas repeticiones y poco peso.
Como pequeñas porciones 5 veces al día, incluyendo fruta y vegetales, poca grasa, pan integral, etc. Todo saludable. El asunto es que me dijeron que consumiera proteina para después de entrenar y me llamó la atención este producto: Isopure Zero Carb.
Estaría bien que con tan poco tiempo entrenando y con mi elevado porcentaje de grasa tome ésto? Quiero ir ganando músculo, que se note y a la vez ir perdiendo esa grasa de más.
Alguna contraindicacón o está bien? Gracias de antemano!
Desde hace 3 meses he perdido 24 kilos haciendo dieta (mi meta son bajar 42 ya que estoy obeso, me faltan 18 kilos) pero ya hace unos 15 días empecé ir al gimnasio.
Hago 40 minutos de Cardio y luego entreno con máquinas, muchas repeticiones y poco peso.
Como pequeñas porciones 5 veces al día, incluyendo fruta y vegetales, poca grasa, pan integral, etc. Todo saludable. El asunto es que me dijeron que consumiera proteina para después de entrenar y me llamó la atención este producto: Isopure Zero Carb.
Estaría bien que con tan poco tiempo entrenando y con mi elevado porcentaje de grasa tome ésto? Quiero ir ganando músculo, que se note y a la vez ir perdiendo esa grasa de más.
Alguna contraindicacón o está bien? Gracias de antemano!