Como tomar Serious Mass

  1. Como tomar Serious Mass #1
    alejandrobcn

    Como tomar Serious Mass

    Pues eso cuantos gramos tomar ? Es que en el envase el que viene es enorme y no me aclaro xD
    Gracias y un saludo

  2. Como tomar Serious Mass #2
    slayer_fan
    Lee las instrucciones y siguelas..

  3. Como tomar Serious Mass #3
    franki_soy
    Puedes tomar dos o tres tomas diarias de 100gramos cada una con agua o leche.
    Depende de tus objetivos y de tu metabolismo.
    Mejor tomalas al levantarte, perentreno y post entreno.

  4. Como tomar Serious Mass #4
    TiTo JonY
    Cita Iniciado por slayer_fan Ver mensaje
    Lee las instrucciones y siguelas..
    Ni de coña.
    No sigas las instrucciones del serious mass porque son una autentica locura.

    tomate medio scoop post entrenamiento, y si quieres puedes tomarlo tambien por la mañana recien lebantado, pero medio scoop, y luego ir mirando los resultados y subir a tres cuartos y llegar hasta 1 scoop (personalmente 1 scoop entero me parece una locura, saludos)

  5. Como tomar Serious Mass #5
    Simon90
    En las instrucciones del Serious Mass sale que hay que tomarse medio scoop antes del entrenamiento, medio scoop despues del entrenamiento, y medio scoop antes de acostarse.

    ¿Será bueno tomarselo antes de ir a acostarse?

  6. Como tomar Serious Mass #6
    jou23
    yo me tomo nada ams levantar 100gr con 800ml de leche desnatada, despues de entrenar 100gr con 800ml de leche desnatada i me va muy bien, bebe mucha leche que va bien para subir.

    eso de tomarte 2 scoops es una locura, i por la noche no te lo tomes o subiras a lo warro creo yo mejor tomate una prtoteina normal con frutos secos o come requeson semidresgrasado

  7. Como tomar Serious Mass #7
    MAUI67
    muy buenas compañeros de fatiga, comparto la idea de ir de menos a más ... sin duda las instrucciones que dan, SIEMPRE se han de adaptar según nuestro peso, dieta FIEL que seguimos y objetivo a seguir, que en este caso, creo que es claro que es SUBIR DE PESO ...

    yo lo he recibido hace un par de dias, y tengo un dilema ... tomo también CELL TECH ( MUSCLETEC ) y sin duda por instrucciones, monitor y foreros, la creatina la he de tomar justo despues de entrenar ( con su 1/2 litro de agua )

    ¿ que hago con el GAINER ? .. lo tomo para desayunar, para merendar , pero me hes MUY COMPLICADO tomarmelo despues del entreno, recien tomado el 1/2 litro de batido de CELLTEC, que hago ? espero 1/2 hora despues del CELL TEC y el entreno para el GAINER(SERIUS MASS) ?????

    y por cierto el SERIUS MASS tiene poca PROTEINA ( por cada GRAMO de PROTEINA hay 6 GRAMOS de CH ) , ¿ tendriamos que tomar un batido MÁS proteínico para el POST ENTRENO ????

    gracias

  8. Como tomar Serious Mass #8
    aliuz
    cuanto les duraria un serius mass de 12 libras ? para ver si empiezo con eso y un cell tech para ganar rapido musculo

  9. Como tomar Serious Mass #9
    francisco Garesc
    Cita Iniciado por aliuz Ver mensaje
    cuanto les duraria un serius mass de 12 libras ? para ver si empiezo con eso y un cell tech para ganar rapido musculo
    ami me duro casi un mes, pero tomaba un scoop, cuando me despertaba, y otro post entreno, (de lunes a viernes) & cuando no entrenaba tomaba 1 scoop cuando me despertaba.
    Pero me han dicho que es mejor el pro complex, ya que es mas limpio, (de mejor calidad)

  10. Como tomar Serious Mass #10
    Chey
    tomate 1 cazo repartido en 2 todas diariamente. con eso es suficiente. si ves que no progresas sube la dosis pero como te he dicho te deberia de funcionar. asi lo he tomado yo y me fue muy bien

  11. Como tomar Serious Mass #11
    fernan2
    Ps yo lo compre la semana pasada y me lo estoy tomando asi los dias de no entreno en la manana despues de comer :9 y despues de entrenar un scoop con unos 700 ml de leche y me esta yendo bien me pese el primer dia que lo compre y pesaba 72.2 hoy me pese y pese 74.6 le seguire asi y si no veo mas progreso le subire un poco mas y solo voy 4 dias al gym

+ Responder tema

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