proteinas o aminos?

[lucho.]

la custion es que estoy tomando bcaa2000 y glutamina.

2 bcaa antes de entrenar y 4glutaminas y 2 bcaa ams despues de entrenar.

es conveniente cambiar esto a proteians de suero? por que? alguna en especial? he visto que vienen de suero de leche y de suero de huevo.. cual es mejor?

 

[Kode]

Proteina antes que cosas "secundarias" Siempre Whey, no te compliques. Si tienes presupuesto para mas aminos y gluta veo una buena opcion.

 

[lucho.]

disculpame pero no te entendi..:S me sugeris que si tengo guita siga con lo que estoy tomando ?

 

[Kode]

Quiero decir que yo te recomendaria cambiar a proteina a proteina (Whey) si ese es tu limite de presupuesto. Si tienes más dinero luego iria pillando cosas extra como glutamina, bcaa, estimulantes, vitaminas etcetc...

 

[lucho.]

ahh ahora si.. claro esta bien.. me habian recomendado tomar tambien el animal pak con als protes.. pero es demasiado caro xd