Dieta de Jay Cutler

Beti ona

Banned
DIETA DE VOLUMEN DE JAY CUTLER


Como come este tio, echar 1 vistazo a su dieta pero no se os ocurra hacerla!!!!!

Comida #1 10 claras, 2 huevos enteros, 5 tortas de arroz, 1 plátano, 1 taza
(100 gramos) avena, 1 tostada con miel

ENTRENAMIENTO

Comida #2 ½ litro gatorade, 60 gramos proteína polvo, 1 panecillo de
salvado, 5 tortas de arroz, 2 tazas avena con miel

Comida #3 170 gramos pasta, 170 gramos pollo, 1 ensalada

Comida #4 140 gramos ternera, 4 tortas arroz, medio kilo patatas, 1
Ensalada

Comida #5 ½ litro gatorade, 60 gramos proteína polvo, 1 panecillo de
salvado, 5 tortas de arroz, 2 tazas avena con miel

Comida #6 8 claras huevo, ½ taza avena, 4 tortas arroz, 1 pequeña caja de
Pasas

Comida #7 Comida oriental: 15 pedazos sushi, vegetales y arroz

Comida #8 60 gramos proteína en polvo, 1 taza avena, 4 tortas de arroz

Comida #9 75 gramos weight gainer en agua

Comida #10 50 gramos proteína en polvo

Comida #11 50 gramos proteína en polvo (despertándose a mitad de la noche)


*La dieta de definición es similar, pero con dos entrenamientos diarios después de la 1ª y 3ª comida, mas vegetales, mas proteína en polvo pero con sólo 6 comidas diarias. Alrededor de 300 gramos de proteína y 500 carbohidratos, según el día.
 
Es muchisisisima comida, pero ovbiamente viven para comer, entrenar duro y competir, quien sabe si tendran tiempo para hacer otras actividades, a lo mejor nunca ha disfrutado una cervesita __cafe__ bien helada o una pizza _susto_ o casi nada, a lo mejor ni sexo tienen por estar comiendo y descanzando jajaja _comorr_
 
slayer_fan dijo:
Es muchisisisima comida, pero ovbiamente viven para comer, entrenar duro y competir, quien sabe si tendran tiempo para hacer otras actividades, a lo mejor nunca ha disfrutado una cervesita __cafe__ bien helada o una pizza _susto_ o casi nada, a lo mejor ni sexo tienen por estar comiendo y descanzando jajaja _comorr_

La verdad es que es uno de los deportes más sacrificados y disciplinarios que existen... ya ves, igualito que los futbolistas..jejeje
 
pero 280 gr de proteina diaria solo en suplementos, no es excesivo? eso te tiene q joder el higado
 
vifop dijo:
pero 280 gr de proteina diaria solo en suplementos, no es excesivo? eso te tiene q joder el higado

Es escesivo para ti o para mi pero no para el. Lo primero pesa mucho mas que nosotros, tiene mucho mas musculo que alimentar y ademas toma un monton de protectores para el higado y demas cosas. Lei en una revista que se tomaba mas de 100 pastillas al dia para conservarse sano. Ademas ten en cuenta que cada cierto tiempo se hace los pertinentes reconocimientos medicos, y todo esto nada mas que para ser siempre segundo. La vida culturista es muy dura.
 
Aprovechando el hilo...Veo que Ronnie no hace mas que comer tiritas de pollo a todas horas,pero le echa una especia de salsa siempre que parece...barbacoa??????????
 
ironmiketyson dijo:
Aprovechando el hilo...Veo que Ronnie no hace mas que comer tiritas de pollo a todas horas,pero le echa una especia de salsa siempre que parece...barbacoa??????????

No te fies ni un pelo de los videos de los culturistas.
 
es barbacoa, vi las iniciales y lo busqué en internet. Es de una famosa cadena de restaurantes de comida rápida, más concretamente de pollo frito.
 
Si es mucha comida, pero teniendo en cuenta lo que pesa este tio y que al hacer ciclos ingiere más comida pues, de ahí esta dieta
 
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