marsupilamy
New member
Hola buenas soy nuevo en esto del foro y queria saber como tomar tomar el NO , la creatina de bsn y glutamina de dymatize
Se de algo que el NO 30MIN antes de entrenar y la creatina despues.
El NO hay que tomarlo con el estomago vacio y aora viene mi duda pero despues de tomarlo puedo hacer la comida de antes de entrenar o con el NO ya basta??
Tb pediros de que forma convinar los 3 suplementos.
Espero que me exeis un cable.
Gracias
Se de algo que el NO 30MIN antes de entrenar y la creatina despues.
El NO hay que tomarlo con el estomago vacio y aora viene mi duda pero despues de tomarlo puedo hacer la comida de antes de entrenar o con el NO ya basta??
Tb pediros de que forma convinar los 3 suplementos.
Espero que me exeis un cable.
Gracias