Cual de todas las vitaminas B es mejor?

[jorwal]

B6 B12..una de ellas ayuda al proceso de absorcion de las proteinas....

 

[magician1]

No hay ningúna que sea mejor que otra, sinó que cada una cumple una función específica, yo me decanto siempre por complejo-B, ya que me aseguro una mejor absorción y asimilación...__pesas__

 

[kg211321]

TODAS son importantes

 

[SUPERALEX1]

La más importante para la asimiliación de las proteínas es la vitamina B6 o Piridoxina,pero lo mejor es tomar todo el complejo B,pues todas cumplen importantes funciones en el cuerpo