benja172008
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Bueno Amigos soi nuevo en este foro...me gustaba ver los post me ayudan demaciado y este dia decidi crearme una cuenta porque necesito sus opiniones y recomendaciones... bueno les cuento... tengo un dolor en el dorsal derecho me molesta demaciado,al cargar arto peso cuando ago sentadilla pesada,y nose que puede ser pero mi padre me dijo que dejara de entrenar por un tiempo y bueno dejare de entrenar esta semana,aunque me cueste ya que no puedo dejar de entrenar niun dia ^^ solo descanso dia savado y domingo ... bueno espero sus comentarios sus opiniones ... alomejor puede que aya sido una fuerza mal echa o algun aire y no quiero ir al doctor porque lo unico que hace es decirme : reposo x dos semanas... y nada mas ...
pd:el dolor es en el dorsal derecho y al agacharme y despues subir con un peso me tira fuerte...
bueno espero sus recomendaciones adios que este bien... y entrenen a full ^^
tengo : 16 años
mido : 1.61
peso : 60k.l
meses de entrenamiento : 10 meses
¿sigo alimentandome igual ?
estoi comiendo 6 veces al dia....
pd:el dolor es en el dorsal derecho y al agacharme y despues subir con un peso me tira fuerte...
bueno espero sus recomendaciones adios que este bien... y entrenen a full ^^
tengo : 16 años
mido : 1.61
peso : 60k.l
meses de entrenamiento : 10 meses
¿sigo alimentandome igual ?
estoi comiendo 6 veces al dia....
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