Aleksduron
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cual de todas estas dietas seria la mejor para ganar masa muscular lo mas facil y saludablementa?
25% proteina, 40% carbs, y 35% grasas--------> esta es la que hago
30% proteina, 50% carbs, y 20% grasas
30% proteina, 40% carbs, y 30% grasas
30% proteina, 60% carbs, y 10% grasas
40% proteina, 50% carbs, y 10% grasas
25% proteina, 40% carbs, y 35% grasas--------> esta es la que hago
30% proteina, 50% carbs, y 20% grasas
30% proteina, 40% carbs, y 30% grasas
30% proteina, 60% carbs, y 10% grasas
40% proteina, 50% carbs, y 10% grasas