1. Mareos y sin fuerzas... # 1
    spukyoner

    Mareos y sin fuerzas...

    Pues a pesar de mi año y 8 meses casi de gimnasio en esta semana, al estar entrenando unos 15m aproximadamente me entra un poco de mareo, la vista se nubla y pierdo mucha fuerza...a que puede ser debido?
    Como practicamente lo mismo de simpre y no tomo suplementos ni nada.Es la primera vez que me pasa esto en tanto tiempo de gimnasio.
    Alguna idea? la alimentacion? el calor? deberia dar descanso a mi cuerpo?

    Gracias

  2. Mareos y sin fuerzas... # 2
    Yerai
    Tomas algun multivitaminico?

    Igual es eso donde estas fallando ultimamente,en las vitaminas pero nose,esperemos la opinion de otros foreros

  3. Mareos y sin fuerzas... # 3
    spukyoner
    Cita Iniciado por Yerai Ver mensaje
    Tomas algun multivitaminico?

    Igual es eso donde estas fallando ultimamente,en las vitaminas pero nose,esperemos la opinion de otros foreros
    No, no tomo nada de eso, ningun tipo de suplemento ni nada..

  4. Mareos y sin fuerzas... # 4
    Yerai
    Pues quizas sea por falta de vitaminas entonces

    Yo probaria a comprarme algun multivitaminico en la farmacia y probar como te va si no quieres comprar suplementos suplementos como podria ser el animal pack que es un multivitaminico de 11 pastillas diarias perfecto para culturistas

    Yo empeze hace 3-4 semanas con un multivitaminico de farmacia y la verdad esq me va bastante bien,voy con mas fuerzas todo el dia y ya no me dan esos mareos que me daban antes al terminar de hacer la primera serie de dominadas por ejemplo

  5. Mareos y sin fuerzas... # 5
    cranaran
    a mi me pasaba lo mismo por ejemplo al terminar de hacer la prensa me levantaba inmediatamente y sufria mareos , mi instructor dice ke es porke no respiras adecuadamente y otra porque como estas en una posicion casi acostado segun la sangre viaja mas rapido hacia tu cerebro , entonces lo ke ahora hago es me kedo unos segundos acostado al terminar el ejercicio luego me siento y luego ya me pongo de pie

    esto mismo hago en el press de banca y en muchos ejercicios ke se hacen acostado como el femoral tambien y ahora ya no me mareo, porque mi clave esta en respirar bien y no me levanto de una manera tan brusca

    saludos

  6. Mareos y sin fuerzas... # 6
    MrDuffman
    bajon de glucógeno puede ser

+ Responder tema
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