1. Dolor cuello lado izquierdo después de hacer peso muerto # 1
    MetalGod

    Dolor cuello lado izquierdo después de hacer peso muerto

    Bien, verán esta mañana hice un par de series en peso muerto, utilizando agarre pronado y todo bien y demás; sin embargo luego aumenté de peso, y las hice con agarre mixto. Al acabar de hacer la serie sentí un dolor bastante grande en la parte izquierda del cuello. (la izquierda era la mano que tenia supina) probé otra serie(esta vez alternando la mano) y pude sin problema. Además hice remo con barra sin ningun problema

    El dolor no se ha ido a ningún sitio, estando en reposo apenas duele; pero si muevo la cabeza hacía el lado derecho duele algo más y me duele bastante al moverla hacía el izquierdo

    No sé què es lo que mejor me vendría imagino que será frío, aún así todavia no he hecho nada, pues parece que el dolor desaparece pero de forma muy muy lenta, ¿qué creen qué debo hacer?

    Saludos y gracias

  2. Dolor cuello lado izquierdo después de hacer peso muerto # 2
    dcc
    A mi me pasó haciendo hombro. Lo malo es que no me desapareció de un dia para otro... Me dolia del lado izquierdo del cuello y bajaba hasta el omoplato del mismo lado.
    Arrastre la molestia toda una semana y no se me pasó, luego estube una semana sin entrenar y la siguiente entrene muy suave intentaba no hacer ningun ejercicio que pusiera en tension esa zona demasiado y a la tercera semana ya me encontré mejor.
    Yo soy un poco anti medicos o animal (como dicen los amigos).
    Si ves que despues de unos dias la molestia persiste mejor que te vea un medico.

  3. Dolor cuello lado izquierdo después de hacer peso muerto # 3
    MetalGod
    La verdad es que me afecta sólo una parte del cuello; los trapecios los noto bien

    El dolor parece que se va pasando poco a poco; yo tambien soy bastante antimédicos xD, además en este caso estoy bastante convencido de que no es más que un dolor sin ningún tipo de lesión; sólo quería saber si a alguien más le había pasado

    Muchas gracias

  4. Dolor cuello lado izquierdo después de hacer peso muerto # 4
    dcc
    Cita Iniciado por MetalGod Ver mensaje
    La verdad es que me afecta sólo una parte del cuello; los trapecios los noto bien

    El dolor parece que se va pasando poco a poco; yo tambien soy bastante antimédicos xD, además en este caso estoy bastante convencido de que no es más que un dolor sin ningún tipo de lesión; sólo quería saber si a alguien más le había pasado

    Muchas gracias
    Pues nada me alegro de que no sea nada entonces. jejejej!

  5. Dolor cuello lado izquierdo después de hacer peso muerto # 5
    neeko23
    jaja boludo justo ayer me paso lo mismo haciendo dominadas
    y me paso la semana pasada haciendo dominadas tambien
    le dije a una amiga y me hizo masajes y se em fue
    hoy me olvide de que me haga y me sigue doliendo pero no pasa nada


    espero que se te valla

  6. Dolor cuello lado izquierdo después de hacer peso muerto # 6
    subotai
    A mi me paso algo parecido pero en el lado derecho haciendo peso muerto con 15 repeticiones en una HST, segui pero el dolor fue mas intenso cuando hacia peso muerto y tambien dominadas, en los demas ejerecicios no me molestaba. Al final pare y me he llevado un par de semanas sin entrenar.
    Ahora he empezado otra vez y no me molesta al hacer peso muerto aunque voy con prudencia, asi que te aconsejaria que descansaras o que vayas con tranquilidad.

    Un saludo y que se te pase pronto.

  7. Dolor cuello lado izquierdo después de hacer peso muerto # 7
    MetalGod
    Gracias, de hecho leí tu post antes de crear el mio. Sólo una pregunta, ¿qué tipo de agarre tenías cuando te ocurrió? porque no sé si guarda algo de relación o sin embargo va unido a una sobrecarga

    A ver si mi colchón hace un miilagro y mañana estoy fresco... despues estaré varios días sin ir al gym(porque está cerrado entre otras cosas xD) así que a ver si hay suerte

    Muchas gracias a todos por responder

    Saludos

  8. Dolor cuello lado izquierdo después de hacer peso muerto # 8
    subotai
    Pues la verdad no recuerdo bien el tipo de agarre que tenia cuando empezo el dolor, pero creo q era el normal (las manos mirando hacia ti) ya que el peso no era tan grande.

  9. Dolor cuello lado izquierdo después de hacer peso muerto # 9
    MetalGod
    Gracias, de momento el dormir no ha hecho efecto, puede que al contrario xD, y el frio no ayuda; así que probaré a aplicar calor; a ver si para esta tarde hubiera suerte

    Saludos y gracias

+ Responder tema
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