Hola buenas soy nuevo aqui, pues vereis tengo un cuerpo aceptable con algo de musculatura y definido estoi contento con el pero mi barriga es lo peor de todo no consigo qe salgan los abdominales solo tengo superiores y estan duros ademas los demas no salen y estan blanditos y eso qe me machaco a hacer medios e inferiores ademas de llevar una dieta sana sin porquerias bebiendo agua, he echo esto durante 6 meses ago unos 1000 abdominales dia si dia no nose si hacer todos los dias o no en fin hay algo qe ago super mal y me gutaria saber el que es.... qe estaria muy agradecido si alguien diera con la solucion estoy desesperadisimo. GRACIAS.