devilnevercry
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ola a todos tengo una duda!!!!yevo yendo al gym un mes y medio, y casi un mes tomando intravol de muscletech, apenas e cogido un kilo y medio, me cuesta mucho coger volumen y peso, defino con facilidad, algunos me han recomendado volumizer de bsn y otros me dicen de tomar creatina pura, que me decis??mi forma de entreno es 5 dias en semana, un grupo muscular por dia para q les de tiempo descansar.....
un saludo _mmmmm_
un saludo _mmmmm_