1- en el peso libre el movimiento no es guiado, con lo cual nos da una mayor libertad de movimiento durante la ejecución que en la máquina de peck deck no tiene
2- en el peck deck como todos los ejercicios basados en polea, la tension es continua por así decirlo, en cambio en el peso libre la tension viene implicada por la gravedad
3- con las aperturas puedes variar el angulo del banco, pudiendo enfatizar más en una zona u otra dependiendo de tus preferencias, en cambio el peck deck, almenos los que he visto yo hasta ahora, no se puede
Las 2 son buenas opciones, aunque los pesos libres siempre te darán una mayor libertad, a favor del peck deck, pues que es mucho mas comodo de realizar, ya que no es necesario tranportar las mancuernas hasta el banco y todo eso, con lo que por ejemplo realizando rutinas de superseries gigantes, si tienes que ir llevando mancuernas es un poco coñazo i el peck deck te facilita bastante las cosas