Joseantonior9
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Me pregunto si será incoherente realizar una rutina de fuerza estando en fase de definición. Os pongo en situación. Quiero mejorar mi fuerza en press banca y he estado viendo en el blog de MAOKOTO que hay un ciclo de fuerza muy interesante que me gustaría empezar la semana que viene. También tengo previsto empezar a definir a principios de Mayo, por lo que se solaparía con la rutina de fuerza (6 semanas). Estaría las 2 últimas semanas del ciclo de fuerza con déficit calórico.
Pero la pregunta es, independientemente de mi caso, ¿es incoherente realizar una rutina de fuerza estando en fase de definición?
Y asociada a mi caso, cuando cambias de superhávit a déficit calórico, ¿repercute mucho en el entrenamiento?
Espero vuestras aclaraciones.
Gracias.
Pero la pregunta es, independientemente de mi caso, ¿es incoherente realizar una rutina de fuerza estando en fase de definición?
Y asociada a mi caso, cuando cambias de superhávit a déficit calórico, ¿repercute mucho en el entrenamiento?
Espero vuestras aclaraciones.
Gracias.