paco_1990
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Pues bien, tal y como acabo el entreno de pesas, me toma el batido de protes con la creatina todo junto y lo diluyo en 250ml de zumo de piña.
Mi pregunta es si esta mal hecho eso de mezclar las protes con el zumo???
Por que respecto a la creatina he escuchado que era recomendable tomarla con zumo, y como yo tomo ambas cosas había pensado mezclarlo todo en uno.
Puede povocar algun síntoma adverso???
Mi pregunta es si esta mal hecho eso de mezclar las protes con el zumo???
Por que respecto a la creatina he escuchado que era recomendable tomarla con zumo, y como yo tomo ambas cosas había pensado mezclarlo todo en uno.
Puede povocar algun síntoma adverso???