Te pongo estas otras como alternativa a estas del mercadona:
Barritas Muesli Carrefour CACAHUETE (6 barritas 1 euro, 0.5eur el segundo pack)
Por 100 g
- VAlor energético: 433Kcal
- Proteínas: 10 g
- Carbohidratos: 56.2 g
- Grasas: 18.7 g
- Fibra: 3.5
Lo que por barrita da 2.5g de proteinas, 14 de carbohidratos y 4.5 de grasas.
Así a priori parecen muchas grasas, sin embargo el hecho de que esta variedad (hay otras) tenga mas proteínas y grasas se debe al cacahuete que lleva, así que las grasas que lleva son en su mayoría insaturadas.
Efectivamente tienen un IG alto (en su composicion se puede leer maltodextrina, miel, jarabe de glucosa), lo que las inutilia practicamente por la noche, pero las hace muy interesantes despues del entreno y tal.
Que las prefieres con menos grasa?
Pues de la marca Carrefour igualmente, con sabor arándanos (6 barritas 1 euro, 0.5 el segundo pack).
Valores por 100g:
- Valor energético: 403Kcal
- Proteínas: 5.3g
- Carbohidratos: 79.8g
- Grasas: 7 g
- Fibra: 3.8g
Lo que da por barrita 1.3g de proteinas, 20g de hidratos y 1.7 de grasas.
Recuerdo que miré las barritas de vivesoy (las hay en 3 sabores) y tenían aún mas protenías (bastante mas que las barritas comunes), unos 4.5 g por barrita, pero subían mucho de precio y no te puedo decir cuantas grasas y tal tenían.
Saludos.