Buenas,
mi pregunta es simple y corta, yo tengo poco tiempo apra entrenar y menos apra hcer algo de cardio por eso pense en que cosas puedo ahcer en mi casa por 30 minutos o 40, y pense en comprarme una bolsa de boxeo para pegarle un poco por eso me gustaría rpeguntarles si me podría servir como para moverme un poco y quemar grasas, tambien pensé complementarla con saltar la soga.
Son cosas que puedo ahcer en un ratito que me quede libre cuando vuelvo de trabajar y antes de comer.
Muchas gracias desde ya a todos
mi pregunta es simple y corta, yo tengo poco tiempo apra entrenar y menos apra hcer algo de cardio por eso pense en que cosas puedo ahcer en mi casa por 30 minutos o 40, y pense en comprarme una bolsa de boxeo para pegarle un poco por eso me gustaría rpeguntarles si me podría servir como para moverme un poco y quemar grasas, tambien pensé complementarla con saltar la soga.
Son cosas que puedo ahcer en un ratito que me quede libre cuando vuelvo de trabajar y antes de comer.
Muchas gracias desde ya a todos