George Clooney
Banned
¿Habeis visto?_mmmmmm_:
Si ya subir la barra frontalmente (estilo press militar) me da pánico por si se me van los brazos hacia atrás, imaginad este press donde los brazos se van hacia atrás. ¡¡Uahh...!! ¿¿Alguien ha visto el video aquel del halterófilo que se le partió el brazo??
Ummm...
Iba a incluír este ejercicio a la rutina de hombros, que tiene una pinta cojonuda, pero es que pensar que se te puedes quedar sin hombro, sin brazos y sin nada si no controlas bien el peso..._mmmmmm_: _mmmmmm_:
Por ahora incluyo la arrancada sin el press, me parece más seguro.