K-taping: ¿solucion para la tendinitis?

prime78

New member
Hola a todos,

Tengo una tendinitis en mi hombro derecho. Esto me perjudica al momento de hacer varios ejercicios y al momento de entrenar natacion (nado bastantes metros semanales) Estuve yendo al quinesiologo y finalmente me recomendo el tratamiento de K-taping en complemento a la quinesiologia. El K-taping es una especie de vendaje que se pone en la zona "lesionada" para aislarla. De este modo, lo que se lograria, por ejemplo, al hacer banco plano es aislar el hombro y poder darle mas participacion al pectoral, que es lo que realmente se busca en el ejercicio. Desconocia este tratamiento hasta hoy. Inicialmente puedo afirmar que los movimientos que me causaban dolor ya no me causan mas. Hoy tengo que entrenar pecho y natacion a la noche por primera vez con este bendaje. Mañana contare los resultados. Mientras tanto pueden entrear al sitio web de K-taping (no posteo el URL porque no me lo permiten las reglas del foro, pero es el 1er site que sale en la busqueda de google)
Espero sea util para varios.

Cabe aclarar a demas que esto no es para nada caro. El bendaje cuesta 30 pesos (algo asi como 8 dolares)

Saludos!
 
Agradeseria mas informacion----
tengo tendinitis en el homro izquierdo hace como un mes....
y estoy reposando dos semanas y tomando antiinflamatorios haber como sige
ke me acosejas
Gracias
 
Agradeseria mas informacion----
tengo tendinitis en el homro izquierdo hace como un mes....
y estoy reposando dos semanas y tomando antiinflamatorios haber como sige
ke me acosejas
Gracias

Te dejo algo de info:

El Vendaje Neuromuscular o Kinesiotape ha surgido como un innovador y efectivo método de vendaje y está siendo aplicado con éxito y gran aceptación dentro de todas las comunidades médicas internacionales.

En un tiempo relativamente corto la técnica del Vendaje Neuromuscular, también llamado “Kinesiotaping” o “Medical Taping“ ha conquistado su sitio en la práctica diaria terapéutica de muchos fisioterapeutas. La manera en que este método optimiza el proceso de recuperación del propio cuerpo lo hace muy popular tanto entre pacientes como entre profesionales.

Apareció en los años setenta en Asia, sobre todo en Corea y Japón, y a día de hoy su utilización ha llegado a toda Europa y América. El Vendaje Neuromuscular, o simplemente “VN”, o kinesiotape se está convirtiendo en una necesidad para los deportistas de élite de todas las disciplinas quienes están usando con gran aceptación y con increibles resultados esta nueva forma de terapia. Su técnica es fácil de aprender y de aplicar, requiere unos costes en material mínimos, y es aplicable en todo tipo de pacientes, ya no sólo para lesiones deportivas, sino para los cotidianos dolores de espalda, tendinitis, dolores articulares, drenajes, tratamiento de cicatrices, asímismo puede ser aplicado en niños, mujeres, ancianos, el carácter hipoalergénico del esparadrapo, la suavidad del tejido y su durabilidad y resistencia al agua (dura de 3-5 días sin despegarse) lo hacen recomendable para todo tipo de pieles y aplicaciones.

Las funciones que se atribuyen al Vendaje Neuromuscular son la capacidad de reeducar el sistema neuromuscular y propioceptivo, mejorar la postura del paciente gracias a la información sensoriomotriz que le aporta, facilitar el drenaje linfático, reducir el dolor, y acelerar el proceso de reparación de la lesión permitiendo en todo momento el movimiento y facilitando la circulación y su consiguiente aporte de nutrientes. El Vendaje Neuromuscular da soporte y estabilidad a las articulaciones y músculos sin afectar a la amplitud del movimiento. Es una técnica basada en el proceso de autocuración del cuerpo.

En mi experiencia personal, yo estuve entrenando tanto natacion como pesas con este vendaje en el hombro y el resultado es notorio. De alguna forma aisla el movimiento del hombro quitandote la tension y aliviandote todo dolor de tendinitis.

saludos!
 
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