mi situacion es q yo juego en un equipo de futbol sala semiprofesional pero ahora estoi de vacaciones y de rebote pues me pillao unas mancuernas de 6kilos q sera pokito supongo pero bueno.
era para ver si me podias dar unos consejitos y decirme algunos ejercicios q pueda hacer, porq yo no e echo de esto en la vida pero qiero entretenerme un rato q el verano es mu largo.
supongo q no se podra hacer mucho pero algo si...
me podies ayudar¿? venga pues gracias
era para ver si me podias dar unos consejitos y decirme algunos ejercicios q pueda hacer, porq yo no e echo de esto en la vida pero qiero entretenerme un rato q el verano es mu largo.
supongo q no se podra hacer mucho pero algo si...
me podies ayudar¿? venga pues gracias