que le pasan a los entrenadores?? que opinais vosotros

taekwondo06

Taekwondo world
Ola de nuevo contaros una cosa breve esperos k conteis experiencia , etc bueno lo primero e preguntado a entrenadores fitness , culturismo. y cada uno dice una cosa se k cada persona es un mundo pero ostia algo abra en esto no? le dije se puede acer ejercicios de volumen mas kg menos series claro cardio abd etc pero comiendo para definion definirias? o subiria volumen? algunos dice k lo k importa es la dieta no los ejercicios que agamos y otros dice k todo vale ejercicios y dieta .... me tan volviendo loco k decis vosotros no se enteran
 
Cual es tu pregunta exactamente? todos sabemos que a mucho entrenadores les han dado el titulo en la tombola....
 
la pregunta ya os lo dixo que si kieres acer definicion puedes cojer peso de volumen pero dieta de definion aciendo cardio abd etc .
 
esta claro q en definicion lo primordial es la dieta pero tbm puedes cambiar cosas de tus entrenamientos para hacerlos mas efectivos
 
pudes utilizar termogenicos,glutamina,esta va bien para evitar perdidas musculares,hay un monton de suplementos pero ya vas viendo tu tus necesidades y sobre todo tu bolsillo q eslo mas q se define:)
 
Lo que pasa es que en una dieta de dedfinicion, es muy complicado el tirar el mismo peso, que siguiendo una dieta de volumen, logicamente por la diferencia de ingesta de alimentos, y la cantidad.......
 
Mohawk dijo:
Lo que pasa es que en una dieta de dedfinicion, es muy complicado el tirar el mismo peso, que siguiendo una dieta de volumen, logicamente por la diferencia de ingesta de alimentos, y la cantidad.......

Si la dieta está hecha por una persona experta, y no por el típico monitor de gimnasio que le tocó la titulación en una tómbola, la dieta de definición no tiene porque matarte de hambre.
 
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