He aquí uno que cada cierto tiempo tiene que meterse un tute de cardio durante una cuantas semanas para perder la barriga cervecera (sin atiborrarse a cerveza precisamente)
Pues bien, he leido no se donde que muchos deportistas utilizan programas de cardio que acostumbran al cuerpo a utilizar la grasa que ingerimos.
Me diereis que estoy diciendo tonterias, que lo unico que hacen es cardio para reducir la grasa que tengan en ese momento, pero si que lo he leido, creedme o no.
Sé que la genetica manda y que cada cuerpo tiene maneras diferentes de asimilación de lo alimentos que ingerimos, unos tienden a acumular mas grasa que otros. Sería interesante si alguien puede aportar información sobre este tipo de rutinas.
¿sabeis algo?
Pues bien, he leido no se donde que muchos deportistas utilizan programas de cardio que acostumbran al cuerpo a utilizar la grasa que ingerimos.
Me diereis que estoy diciendo tonterias, que lo unico que hacen es cardio para reducir la grasa que tengan en ese momento, pero si que lo he leido, creedme o no.
Sé que la genetica manda y que cada cuerpo tiene maneras diferentes de asimilación de lo alimentos que ingerimos, unos tienden a acumular mas grasa que otros. Sería interesante si alguien puede aportar información sobre este tipo de rutinas.
¿sabeis algo?