Ante todo gracias a quienes me respondieron en un post pasado. Está bien, tengo considerado hacer una inversión pero eso será hasta dentro de unas semanas o un par de meses. Sin embargo, quiero empezar ya a hacer algunos avances por mi cuenta.
La situación es, como mencioné en otro post, que no tengo tiempo para ir al gimnasio por lo que estoy buscando una rutina para hacer en casa.
¿Qué ejercicios existen para empezar a desarrollar mi masa muscular con mi propio peso? Les agradezco ser lo más explícitos posible.
La situación es, como mencioné en otro post, que no tengo tiempo para ir al gimnasio por lo que estoy buscando una rutina para hacer en casa.
¿Qué ejercicios existen para empezar a desarrollar mi masa muscular con mi propio peso? Les agradezco ser lo más explícitos posible.