1. Marcar venas de los brazos # 1
    andr4es

    Marcar venas de los brazos

    ¿que tipo de ejercicios hago para marcar las venas de los brazos, lo necesito para hacer un anuncio y tengo que aumentarlas rapido

  2. Marcar venas de los brazos # 2
    shotta09
    se dice que el oxido nitrico es un vasodilatador pero lo de las venas es genetico, se modifican con el entreno pero no de un dia para otro, define y se veran mas un saludo

  3. Marcar venas de los brazos # 3
    andr4es
    Cita Iniciado por shotta09 Ver mensaje
    se dice que el oxido nitrico es un vasodilatador pero lo de las venas es genetico, se modifican con el entreno pero no de un dia para otro, define y se veran mas un saludo
    me dises algunos ejercicios simples para definir un poco??
    salu2

  4. Marcar venas de los brazos # 4
    shotta09
    para definir lo principal es la dieta los ejercicios pueden ser los mismos que para volumen, puedes hacer aerobicos ligeros pero es algo tardado no ahi trucos sino trabajo duro si quieres informate mas lee por el foro ahi muchisimas cosas ultiles en los hilos importantes un saludo

  5. Marcar venas de los brazos # 5
    peco7
    trabaja mucho el antebrazo no se ami se me marcan mucho sin necesariamente hacer ejercicio asoleandoime un poco se me marcan yo creo es genetica

  6. Marcar venas de los brazos # 6
    slayer_fan
    Bueno para marcarlas rapido por un tiempo prolongado para ese anuncio que mencionas puedes hacer unos curls de biceps... y trabajo de antebrazo con barras para congestionar.... pppppeeeeerrrrrooooo.... si no tienes algo de masa muscular... si no tienes el nivel de grasa lo necesariamente bajo... y si no tienes la genetica.... olvidalo...

  7. Marcar venas de los brazos # 7
    Shin AntAres
    A ver señores, mantengamos un poco el nivel del foro, primero lean las secciones importantes si no encuentran lo que buscan pregunten.

Tema cerrado
Temas similares a Marcar venas de los brazos
  1. Marcar las venas de mis biceps: ¿Que ejercicios y como los hago para marcar las...
    Por andr4es en el foro Fitness
    Respuestas: 3
    Último mensaje: 09-Mar-2010, 06:48 PM
  2. Brazos en erupción: Todos los meses aparece alguna nueva teoría o...
    Por Nazar en el foro Rutinas de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último mensaje: 05-Feb-2010, 05:33 PM
  3. ¿Sin brazos entrenados?: Hola a todos. Es solo una observación. ...
    Por surferus en el foro Rutinas de entrenamiento
    Respuestas: 9
    Último mensaje: 10-Jan-2010, 10:46 PM
  4. TENGO UN GRAN PROBLEMA..a ver si me pueden ayudar: hola, primero gracias por leer mi post, tengo un...
    Por chini_inf en el foro Suplementos
    Respuestas: 13
    Último mensaje: 31-Dec-2009, 04:14 AM
  5. 18 pinchazos no mataron a Romell Broom: Por la presente, yo, Romell Broom, declaro y doy...
    Por Dan-o-goshi en el foro General
    Respuestas: 83
    Último mensaje: 03-Dec-2009, 10:40 PM
Otros temas por andr4es
  1. ¿como hago las pesas para que sean mas efectivas?...
    en foro Culturismo
    Respuestas: 6
    Último mensaje: 09-Mar-2010, 07:02 PM
  2. Hola me gustaria aumentar zonas de mi cuerpo sin...
    en foro General
    Respuestas: 16
    Último mensaje: 22-Feb-2010, 04:31 PM
Otros temas en Culturismo
  1. pues eso, que me acaba de llegar la duda jajaja,...
    por TiFaNy
    Respuestas: 67
    Último mensaje: 05-Aug-2011, 12:14 PM
  2. ¿Dónde residen los ejemplares? Si alguna vez...
    por Xtreme Workout
    Respuestas: 28
    Último mensaje: 15-Mar-2010, 12:22 AM
  3. pues eso , cuanto levantan en media sentadilla? ...
    por tom platz
    Respuestas: 63
    Último mensaje: 29-Jun-2009, 06:20 AM
  4. NOse ke tomarme como suplemento __cafe__para...
    por Xaval17
    Respuestas: 2
    Último mensaje: 02-Jan-2008, 11:57 PM
  5. Ha probado alguien este sistema de entrenamiento...
    por :)MASS-WITH-CLASS(:
    Respuestas: 3
    Último mensaje: 06-Dec-2007, 01:28 PM
">
Sie betrachten gerade Marcar venas de los brazos.