Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio??

  1. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #1
    Mikel83

    Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio??

    Buenas foreros, recientemente un compañero del gym que está metido en un cursillo para ser monitor me ha comentado k les insisten en k el hidrolizado (Isolate) es considerablemente superior a la proteína de suero (Whey) he incluso me comenta k la ísolate es la única k realmente funciona como post entreno.
    Es esto verdad?

    Realmente vale la pena pagar el doble de precio por unas proteinas "Iso" ante las comunmente extendiddas "Whey"?

    Y, de ser así, cual me recomedarías en cuanto a calidad/precio?

    Un saludo

  2. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #2
    srmanuel
    No. Al menos que estes en una dieta muy estricta donde quieres restringir carbos y grasas a saco, no merece la pena. Y a nivel no profesional es una tonteria.

  3. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #3
    El Pep
    Cita Iniciado por srmanuel Ver mensaje
    No. Al menos que estes en una dieta muy estricta donde quieres restringir carbos y grasas a saco, no merece la pena. Y a nivel no profesional es una tonteria.

    Eso de que es una tonteria ya me diras porque...

    Seas profesional o no, al tomar un hidrolizado lo asimilaras antes, y al ser las porciones de aminoacidos mas pequeñas seran utilizadas en mayor medida para la regeneración muscular

  4. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #4
    TommyGun
    Yo tengo entendido que un concentrado de suero ya es capaz de producir una aglomeración de aminoacidos en sangre superior al que el organismo es capaz de sintezar para la recuperación muscular. ¿Que sentido tiene entonces una aun más rapida asimilación de la proteina?

  5. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #5
    chedu
    De entrada "isolate" quiere decir aislado.

    Los hidrolizados son otra cosa y se pueden elaborar tanto a partir de concentrados, como de aislados.

    La mayor diferencia entre concentrados y aislados es el % de proteína.

    Los "whey" comerciales suelen ser mezclas de ambos a porcentajes sin detallar por el fabricante, pero con un contenido de proteína similar al de los concentrados (rondando el 80%).

    La proteína en sí, es esencialmente la misma. Lo que va a marcar la diferencia son los procesos de filtrado (o la posible desnaturalización).

    Para tomar un batido al día de poca cantidad, un concentrado o un "whey" comercial sobra, a menos que haya algún problema previo de alergias o intolerancia.

    Por precio, ahí entra ya cómo se busque la vida cada cual y comparar a cuánto nos sale el precio del kilo de proteína -no de producto.

  6. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #6
    Manu Muscle Beach
    Yo siempre recomiendo un concentrado normal y corriente. Es cierto que para casos especiales, como por ejemplo gente con intolerancia a la lactosa, va a encontrar en algunos aislados la solución por haberla sacado por completo, pero la diferencia de precio en muchos casos es injustificada.

    Sobre todo escucho los casos de gente con 10 kilos por encima de su peso (en grasa claro) que para motivarse quieren comprar un aislado de lo más limpio, pensando que eso les va a compensar los donnuts viendo Gran Hermano.

  7. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #7
    Mikel83
    Vale, gracias a todos por contestar

    Ya me ha kedado claro, seguiré con las "Whey" de toda la vida

  8. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #8
    El Pep
    Vamos a ver..

    Si entrenas como un animal, y no puedes ni con tu vida depsues de entrenar, hay mucha diferencia de tomar post-entreno un concentrado a un aislado y ya ni te cuento a un hidorlizado......

    Depende del nivel de intensidad del entreno de cada uno.... pero si que hya mucha diferencia.

    En cuanto al resto del dia, mejor de liberacion sostenida

  9. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #9
    El Pep
    "El aislado hidrolizado es un tipo de proteína consumida normalmente por profesionales ,en la actualidad pocas marcas comerciales la vende por su alto precio y mal sabor.

    - Predigerida enzimaticamente.
    - Es la proteína con más velocidad de digestión que existe en la actualidad.
    - La única proteína con capacidad anabólica para producir insulina sin necesidad de azúcar.
    - Ayuda a transportar nutrientes sin necesidad de glucosa.
    - Aumenta los niveles de igf-1 en el hígado un 30% mas que cualquier aislado.
    - Tiene una digestión completa en menos de 45min.
    - Es la proteína que menos problemas estomacales provoca y la de mejor digestión pues viene ya predigerida.
    - Es la única proteína que se adapta a la velocidad de absorción de la amilopectina.
    - Los Hidrolizados de suero contienen di y trípeptidos son absorbidos más rapidamente que los aminoacidos libres y muchos más rapido que las proteínas intactas. "

  10. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #10
    fit
    Yo me he pasado al hidrolizado de suero en post entreno y la verdad esque no noto la diferencia con la proteina de ON que tomaba antes.

  11. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #11
    TommyGun
    Cita Iniciado por fit Ver mensaje
    Yo me he pasado al hidrolizado de suero en post entreno y la verdad esque no noto la diferencia con la proteina de ON que tomaba antes.
    No me extraña. No deja de ser simple proteina, por muy rápida absorción que tenga y todo el bombo que le quieran dar.

  12. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #12
    El Pep
    Cita Iniciado por TommyGun Ver mensaje
    No me extraña. No deja de ser simple proteina, por muy rápida absorción que tenga y todo el bombo que le quieran dar.
    Yo con alguna respuestas alucino, pero bueno....

  13. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #13
    mikinadal
    yo la verdad, es que tampoco llego a tanto y con una buena prote, para mi una 80%/20% es lo mejor.

    Ya se que vas a decir q segun pa que?
    Pues vale para todo, aun en definicion creo q idonea, ya q en definicion la gente sta muy confundida con los hidratos y nos lo quiere ni en pintura, pero q sepan q es lo mejor para recuperar despues de una buena sesion de definicion q normalmente son muy duras.
    Eso si,le añades unos Bcaas y Glutamina, antes o/y despues y quedas como dios.

    Recortar hidratos a partir de las 6 de la tarde, pero si entrenais a partir de las 6, despues del entreno, un par de platanos y 30' despues un batido y ya esta. Tampoco quedarias mal con un Cellmass.

  14. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #14
    TommyGun
    Cita Iniciado por El Pep Ver mensaje
    Yo con alguna respuestas alucino, pero bueno....
    Más alucinante tiene que ser la diferencia de resultados entre la proteina normal y la hidrolizada

  15. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #15
    failman
    Yo tambien alucino como quieres vender la hidrolizada como si fuera meterte un batido de testosterona xD... en serio, que no deja de ser un suplemente, y que aqui el 90% somos aficionados que ni siquiera creo que aprovechemos al 100% una whey como para notar la diferencia con la hidrolizada... pero bueno si os limpiais el culo con billetes de 500€ esta claro que no te va a importar pagar esa diferencia de precio.

  16. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #16
    El Pep
    Cita Iniciado por TommyGun Ver mensaje
    Más alucinante tiene que ser la diferencia de resultados entre la proteina normal y la hidrolizada
    Depende del nivel al que estes y al que entrenes.... Te aseguro que un entrenamiento de sentadilla y peso muerto al fallo, sin bajar de 150 kgs en ninguna serie se nota tomar una u otra. Porque nada mas acabar, te tomas un hidrolizado. Y en 30 minutos, puedes estar consumiendo 300 gr de ternera con 200 gr de arroz , con la proteina en polvo ya predigerida anteriormente. Lo que significa que construimos un umbral anabolico brutal favoreciendo la construccion muscular.

    No digo que los concentrados no sirvan ( es mas, yo ahora tomo un concentrado al 78%, por el tema economico ) pero de ahi a que cumpla la misma funcion que un hidrolizado post-entreno......

  17. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #17
    fit
    Siempre termino de entrenar a las 17:30 tomandome el post entreno antes de ducharme y a las 18:30 ya estoy comiendo comida solida, pues no he notado tener el estómago mas vacio tomando el hidrolizado, yo pensaba que si que iba a notar diferencia pero por ahora no.

  18. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #18
    ducatinya
    Aquí les dejo creo un buen aporte, xa entender como se extraen las diferentes proteínas y la diferencia entre ellas:

    http://fitnespedia.blogspot.com.es/2...n-polvo.html#5

  19. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #19
    xuner
    Excelente aporte!!... No sabia que hubiera tantos tipos de proteina. Muy bien en esa pagina tambien la información sobre Beta-Alanina y D-Aspartico, q cuesta encontrar información...
    Gracias ducatinya, solucionaste mis tres dudas de un golpe.

  20. Isolate vs Whey ....... vale realmente la diferencia de su precio?? #20
    BigBoy
    Cita Iniciado por Mikel83 Ver mensaje
    Buenas foreros, recientemente un compañero del gym que está metido en un cursillo para ser monitor me ha comentado k les insisten en k el hidrolizado (Isolate) es considerablemente superior a la proteína de suero (Whey) he incluso me comenta k la ísolate es la única k realmente funciona como post entreno.

    Es esto verdad?

    Un saludo
    La respuesta corta es NO . Si bien es cierto que despues de entrenar hace falta proteina de asimilacion rapida para aprovechar la "ventana anabolica" que sí existe a pesar de lo que digan algunos , se ha demostrado que una combinacion de diferentes tipos de proteina funciona mejor y crea un mayor ambiente anabolico que si se toma aislado o hidrolizado solo .

    Yo en el post tomo la Peptide Fusion de Reflex , una mezcla de concentrado de suero , caseina y aislado de clara de huevo . No le agrego nada ya que tomo intra-entreno Vitargo + BCAAs + Creatina .

    Para mi este tipo de mezclas funcionan mucho mejor que cualquier hidrolizado o aislado solo .

    Dile a tu amigo monitor que el hidrolizado no solo que no es lo unico que funciona post-entreno sino que hay mejores opciones

    Saludetes !

+ Responder tema

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